津田沼のホットヨガでびっくりするぐらい汗をかけた

職場の同僚にホットヨガを勧められた

ホットヨガ 津田沼ホットヨガスタジオLAVA津田沼

学生の時も文化系の部活でしたし、運動経験がほとんどないうえに社会人になってからかなり運動不足になって着てしまいました。
もともと汗をほとんどかかない体質で、夏でも周りの人が汗だくになっている時に暑いけれど涼しい顔になってしまうぐらい汗をかけませんでした。
汗をかけないのは代謝が悪いという事も関係しますし、デトックス機能がきちんと機能していないことになるので、冷え性でむくみ気味という体質もあって困っていました。
夏場は特に暑いのに手足は冷えた状態ですし、ちょっと汗をかいたとするとなんだかべたっとして臭いような感じです。
多分汗をほとんど普段かいていないからだと思います。
そんな話を仕事の同僚としていたら、同僚が最近始めたホットヨガはすごいという事を教えてもらいました。
彼女は職場の近くのスタジオに通っているようですが、私は一緒にところで通うと結局その流れでのみに行ったり、休日もホットヨガの帰りにランチに行ったりすることになりそうだなと思ったので、自分の家の近くの津田沼にスタジオがあったのでそちらでまずは体験してみることにしました。
最近は朝活といって朝の早い時間帯でも利用出来るスタジオがあったり、仕事が終わってからでも通えるぐらい遅くまで営業しているところも多いです。
自分の生活スタイルに合わせてスタジオが得られべるのは良いです。
私はホットヨガだけとりあえずやってみたかったし、マシンを使ったトレーニングはまだいいやという思いがあったので、ヨガ専門のスタジオでの体験を選択しました。

職場の同僚にホットヨガを勧められた手ぶらで体験ができるということで参加したホットヨガの効果が凄すぎて、通うことを決意!